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Filetes de Pescada com Feijão Frade

Valor Energético               384.49 Kcal

 

Hidratos de Carbono      35.8gr

 

Proteinas                             26.7gr

  

Lípidos                                  15.1gr

Valores Nutricionais por dose

Ingredientes​

 

  • 1 emb. de Filetes de Pescada Caseiros Pescanova

  • 400g de Feijão frade

  • 30g de Espinafres Pescanova

  • 2 dentes de Alho

  • Azeite q.b.

 

Preparação

 

Cozinhe os Filetes no forno consoante as instruções da embalagem.

Escalde as folhas de espinafres e reserve.

Aqueça o azeite numa frigideira alta, junte o alho picado e deixe estalar. Adicione o feijão frade cozido e escorrido e as folhas de espinafres. Envolva delicadamente para não desfazer o feijão.

Sirva com os filetes quentes.

fácil       15/30 min         4 pessoas

Receita Pescanova

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